«На протяжении жизни мы проходим различные этапы, претерпеваем метаморфозы, переходим от одной роли к другой. Одни события переживаются гармонично и легко, другие — вызывают больше сложностей и вопросов. В своей работе я использую апробированные методики, техники и приемы, которые помогают людям более экологично разрешать сложности, находить ответы на значимые вопросы и повышать качество жизни».
КПТ (когнитивно-поведенческая психотерапия; англ. cognitive behavioural therapy, CBT) — — это краткосрочный научно обоснованный подход в психотерапии, направленный на работу с актуальными вопросами.
За счет освоения умений и навыков самостоятельной саморегуляции мыслей, эмоций и переживаний, появляется возможность осознанного выбора новых форм поведения в привычных и новых жизненных ситуациях.
~
Запросы, с которыми я работаю:
выработка и освоение техник и навыков регуляции эмоций, переживаний и чувств:
Работал педагогом-психологом на площадке Благотворительного фонда «Разные дети» (благотворительный фонд помощи воспитанникам интернатов, детям с синдромом Дауна и детям с ограниченными возможностями здоровья).